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出色工作者高執行力的秘密:「曼陀羅九宮格」思考法,擬定目標與具體做法

曼陀羅(Mandala)思考法的由來,從名稱可以知道起源於佛教,後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標,外圍八格將圍繞核心的主題,依序延伸出次主題,並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式:「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸,向外聯想出相關概念,其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點,往下走依順時鐘方向,將預定的目標逐一填入,因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源:《九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁

我的世界:五头电视人登场!马桶人灰飞烟灭!真的太强了!【煞神吖】

我的世界:五头电视人登场!马桶人灰飞烟灭!真的太强了!【煞神吖】大家好, 我是煞神我的世界 Minecraft 深度爱好者每天更新一部精彩原创视频 ...

新冠肺炎》確診後幾天才會失去傳染力?醫師揭關鍵時間點,這天起幾乎測不到病毒量

在當時密切接觸者隔離「3+4」的防疫政策上路後,不少民眾好奇,為何密切接觸者只需要隔離3天?只隔離3天真的夠嗎?對此,胸腔暨重症專科醫師 ...

2024急需捐款平台推薦,想要做愛心公益或義工看這篇就可以了!

在NPO channel平台上,收集了多個大家難以找到基金會,像是財團法人台灣癌症基金會、弘道老人福利基金會、社團法人中華民國肯愛社會服務協會等,裡面也會詳列不少個別募款計畫,像是貧窮的孩童或長輩圍爐年夜飯恐難成等,也可以依照自己想投入的「募款計畫」進行捐款。 NPO channel: 網址 善耕公義媒合平台 如果你因預算不足,不過假日時間會比較多,也可以透過行動力當一名「志工」,來幫忙比較困難的社區或單位,那麼可以透過善耕公義媒合平台找到適合自己縣市的公益活動。 善耕公義媒合平台: 網址 台灣兒童暨家庭扶養基金會 家扶基金會是一個關懷弱勢兒童及其家庭的國際性非營利組織從早期接受國外資助,到成為自給自足的兒童福利機構,一路走來始終秉持為弱勢兒童、少年及家庭服務的願景及使命。

藝術鑑賞能力

要培養藝術鑑賞能力,我們可以採取以下幾個步驟: 1.觀察:仔細觀察藝術作品的形式、內容、風格、技法、色彩等,並嘗試找出作品的主題和特點。 2.分析:分析藝術作品的構圖、空間、光影、紋理、比例等,並嘗試理解作品的意義和訊息。 3.詮釋:詮釋藝術作品的背景、歷史、文化、社會等,並嘗試聯想作品的情境和氛圍。 4.判斷:判斷藝術作品的優劣、美醜、喜惡等,並嘗試表達自己的觀點和感受。 當然,這些只是一些基本的指引,並不一定適用於所有的藝術作品和人。 每個人對於藝術的感受和評價,都可能受到自己的個性、經驗、興趣、教育、文化等因素的影響。 因此,要想提高藝術鑑賞能力,最重要的是多看、多想、多說、多寫,並且保持開放和好奇的心態,與藝術作品進行對話和交流。 贊助支持創作者,成為他繼續創作的動力吧! 葉祐任

白蟻

白蟻亦稱 螱 ( ㄨㄟˋ ) ,臺灣及香港將白蟻的有翅型俗稱大水蟻 ,為蜚蠊目等翅下目(學名:Isoptera)昆蟲的總稱,屬於真社會性昆蟲。 白蟻雖然名為「白蟻」,但牠們並非「白色的螞蟻」。. 白蟻舊時分類位階為等翅目,但近期系統發生學證據顯示白蟻為蜚蠊目,姊妹群為隱尾蠊屬(Cryptocercus ...

三角形

三角形. 三角形 ,又稱 三邊形 (英語: Triangle),是由三条 线段 顺次首尾相连,或不共線的三點兩兩連接,所组成的一个闭合的平面 几何图形 ,是最基本和最少邊的 多边形 。. 一般用大写英语字母 、 和 为三角形的 顶点 标号;用小写英语字母 、 和 表示 边 ...

毛澤東生平

維基百科,自由的百科全書 毛澤東 出生於湖南湘潭 韶山沖 ,幼年入 私塾 讀書,曾務農。 1918年畢業於 湖南省立第一師範學校 。 1921年參與建立中國共產黨,後參與 第一次國共內戰 、 第二次國共合作 、 中國抗日戰爭 、 第二次國共內戰 。 自1945年 中共七屆一中全會 出任 中國共產黨中央委員會主席 至1976年 逝世 ,是 中華人民共和國歷史 上的 第一代 最高領導人 [1] 。

對聲音極度敏感?噪音敏感是「恐音症」,好發族群、症狀及治療方式一次看

精神科醫師楊聰財表示,部分對聲音極度敏感的人可能受「恐音症」所擾,以女性患者占多數,需透過藥物、認知行為治療,積極改善症狀。

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